TERMÍNy 2027

• 29. – 31. jan – Žiarska dol. Západné Tatry
• 19. – 21. feb – Spálená, Roháče
• iný termín individuálne podľa dohody

DĹŽKA KURZU

• 2,5 dňa

LOKALITA a ubytovanie

ZÁPADNÉ TATRY, ŽIARSKA DOLINA – HOTEL SPOJÁR

• http://www.spojar.sk/uvod.php
• ubytovanie v 2-lôžkových izbách
• cena ubytovania s polpenziou: 110€/os. (2x večera, 2x raňajky)
• možnosť individuálnej izby
• parkovanie pri hoteli zdarma

ZÁPADNÉ TATRY, ROHÁČE – UNIVERZITNÉ STREDISKO ZUBEREC

• http://zuberec.uniza.sk
• ubytovanie v 4-lôžkových chatkách
• 2x 2-lôžková izba, kuchynka, sprcha/wc
• cena ubytovania: 68€/os.
• cena polpenzie: 36€/os. (2x večera, 2x raňajky)
• parkovanie pri hlavnej chate zdarma

OBSAH A CIEĽ KURZU

• nadväzuje na Lavínový kurz I. BASIC
• vhodný výber výstroja a jeho správne používanie
• zdokonalenie techniky výšľapu a otočiek
• lavínová prevencia, meteorológia a plánovanie
• vedieť viac o lavínovej problematike
• osvojiť si praktické zručnosti pohybu v horách
• efektívne reagovať pri záchrane zasypaného
• práca s lavínovou výbavou
• snehový profil a LAWIS.at
• testy stability snehovej pokrývky
• vyhodnocovanie rizík – dôsledky a opatrenia
• technika lyžovania vo voľnom teréne
• bezpečný návrat do doliny

Potrebné vybavenie

• povinné poistenie do hôr pre zásah HZS
• skialpinistický výstroj – lyže / splitboard, lyžiarky, pásy, palice, prilba
• lavínový set – vyhľadávač, sonda, lopata
• haršajzne (mačky na lyže)
• odporúčaná šírka lyží 85-95mm
• dĺžka lyží cca 0-5cm kratšia od výšky postavy
• pre snowboardistov odporúčame splitboard
• správne nastavené viazanie – dĺžka lyžiarky a DIN
• odporúčame vosk na pásy
• oblečenie do hôr, 2x rukavice, čiapka, buffka
• teplú bundu počas prestojov
• teplé tekutiny 0,5 L, jedlo (energ. tyčinky)
• čelovka, lekárnička, krém na opaľovanie
• okuliare lyžiarske / slnečné
• batoh 20–35 L

Požiadavky na účastníkov

• dobrý zdravotný stav
• lyžiarske schopnosti na úrovni čiernej zjazdovky
• kondične zvládnuť denne 800 – 1000vm
• program bude prispôsobený úrovni lyžovania účastníkov

program

Piatok (večer): plánovanie túry; meteorológia; sneh a lavínová problematika.

Sobota (deň): pohyb v horskom teréne; orientácia v teréne; techniky výšľapu na pásoch;  lavínová problematika; práca s lavínovou výbavou; snehový profil a test snehovej stability; jazda vo voľnom teréne.

Sobota (večer): skialpinistická výstroj, tipy a triky; sneh a tvorba lavín; lavínové vyhľadávače; záchrana zasypaného a prvá pomoc.

Nedeľa (deň): osvojenie si vedomostí v praxi počas skialpovej túry, práca s lavínovou výbavou a záchrana zasypaného.

CENa €160

• zahŕňa služby inštruktorov SHS JAMES

• prednášky a workshop
• fotografie / video
• počet osôb min. 4, max. 6 / 1 inštruktor

V CENe nie je zahrnuté

• ubytovanie, strava a doprava
• skialpinistický výstroj
• lavínový set – vieme zabezpečiť za 20€
• skialp mačky + cepín vieme zabezpečiť za 10€
• individuálne poistenie do hôr pre zásah HZS