TERMÍNy 2026

• 23. – 25. jan – Spálená, Roháče  (3 miesta voľné)
• 06. – 08. mar – Žiarska dolina, ZT  (1 miesto voľné)
• iný termín individuálne podľa dohody

DĹŽKA KURZU

• 2,5 dňa

LOKALITA a ubytovanie

ZÁPADNÉ TATRY, ROHÁČE – UNIVERZITNÉ STREDISKO ZUBEREC

• http://zuberec.uniza.sk
• ubytovanie v 4-lôžkových chatkách
• 2x 2-lôžkové izby, kuchynka, sprcha/wc
• cena ubytovania: 68€/os.
• cena polpenzie: 36€/os. (2x večera, 2x raňajky)
• parkovanie pri chate zdarma

ZÁPADNÉ TATRY, ŽIARSKA DOLINA – HOTEL SPOJÁR

• http://www.spojar.sk/uvod.php
• ubytovanie v 2-lôžkových izbách
• cena ubytovania s polpenziou: 110€/os. (2x večera, 2x raňajky)
• možnosť individuálnej izby
• parkovanie pri hoteli zdarma

obsah a CIEĽ KURZU

• skialpinizmus s radosťou a bezpečne
• vhodný výber výstroja a jeho správne používanie
• lavínová prevencia, meteorológia a plánovanie túry
• teoretické a praktické zručnosti pohybu v horách
• technika výšľapu a otočiek na pásoch
• stúpacie pásy –  tipy a triky
• skialpinistické viazania – tipy a triky
• práca s lavínovou výbavou
• záchrana zasypaného
• snehový profil a analýza
• testy stability snehovej pokrývky
• vyhodnocovanie rizík – dôsledky a opatrenia
• technika lyžovania vo voľnom teréne
• bezpečný návrat do doliny

Potrebné vybavenie

• povinné poistenie do hôr pre zásah HZS
• skialpinistický výstroj – lyže / splitboard, lyžiarky, pásy, palice, prilba
• lavínový set – vyhľadávač, sonda, lopata
• odporúčame haršajzne (mačky na lyže)
• odporúčaná šírka lyží 85-95mm
• dĺžka lyží cca 0-5cm kratšia od výšky postavy
• pre snowboardistov odporúčame splitboard
• správne nastavené viazanie – dĺžka lyžiarky a DIN
• odporúčame vosk na pásy
• oblečenie do hôr, 2x rukavice, čiapka, buffka
• odporúčame teplú bundu počas prestojov
• teplé tekutiny 0,5 L, jedlo (energ. tyčinky)
• čelovka, lekárnička, krém na opaľovanie
• okuliare lyžiarske / slnečné
• batoh 20–35 L

Požiadavky na účastníkov

• lyžiarske schopnosti na úrovni červenej zjazdovky
• kondične zvládnuť 700 – 800vm za deň
• program bude prispôsobený úrovni lyžovania účastníkov

program

Piatok (večer): plánovanie túry; meteorológia; sneh a lavínová problematika.

Sobota (deň): pohyb v horskom teréne; orientácia v teréne; techniky výšľapu na pásoch;  lavínová problematika; práca s lavínovou výbavou; snehový profil a test snehovej stability; jazda vo voľnom teréne.

Sobota (večer): skialpinistická výstroj, tipy a triky; sneh a tvorba lavín; lavínové vyhľadávače; záchrana zasypaného a prvá pomoc

Nedeľa (deň): osvojenie si vedomostí v praxi počas skialpovej túry, práca s lavínovou výbavou a záchrana zasypaného.

CENa €160

• pravidelní účastníci kurzov zľava 20€

• zahŕňa služby inštruktorov SHS JAMES

• prednášky a workshop
• fotografie / video
• počet osôb min. 4, max. 6 / 1 inštruktor
• individuálny kurz po dohode možný

V CENe nie je zahrnuté

• ubytovanie, strava a doprava
• skialpinistický výstroj
• lavínový set vieme zabezpečiť za 20€
• individuálne poistenie do hôr pre zásah HZS