TErmíny 2026

• 01. feb – Spálená, Roháče  (1 miesto voľné)
• 08. feb – Žiarska dolina, Západné Tatry
• 01. mar – Spálená, Roháče
• 15. mar – Žiarska dolina, Západné Tatry
• 22. mar – Spálená, Roháče
• 29. mar – Žiarska dolina, Západné Tatry
• 05. apr – Spálená, Roháče
• 12. apr – Žiarska dolina, Západné Tatry
• iný termín individuálne podľa dohody

DĹŽKA KURZU

• 1 deň 

LOKALITa

• podľa aktuálnych podmienok a termínov
• alebo podľa želania skupiny / jednotlivca

obsah a CIEĽ KURZU

• skialpinizmus s radosťou a bezpečne
• vhodný výber výstroja a jeho správne používanie
• technika výstupu a otočiek na lyžiach
• stúpacie pásy –  tipy a triky
• skialpinistické viazania – tipy a triky
• pohyb v horskom teréne
• práca s lavínovým vyhľadávačom
• vyhodnocovanie rizík – dôsledky a opatrenia
• technika jazdy vo voľnom teréne
• bezpečný návrat do doliny

Potrebné vybavenie

• povinné poistenie do hôr pre zásah HZS
• skialpinistický výstroj – lyže/splitboard, lyžiarky, pásy, palice, prilba
• lavínový set – vyhľadávač, sonda, lopata
• odporúčame haršajzne (mačky na lyže)
• odporúčaná šírka lyží 85-95mm
• dĺžka lyží cca 0-5cm kratšia od výšky postavy
• pre snowboardistov odporúčame splitboard
• správne nastavené viazanie – dĺžka lyžiarky a DIN
• odporúčame vosk na pásy
• oblečenie do hôr, 2x rukavice, čiapka, buffka
• odporúčame teplú bundu počas prestojov
• teplé tekutiny 0,5 L, jedlo (energ. tyčinky)
• čelovka, lekárnička, krém na opaľovanie
• okuliare lyžiarske/slnečné
• batoh 20–35 L

Požiadavky na účastníkov

• dobrý zdravotný stav
• lyžiarske schopnosti na úrovni červenej zjazdovky
• kondične zvládnuť 700 – 900vm
• program bude prispôsobený úrovni lyžovania účastníkov

CENa €70

• zahŕňa služby inštruktorov SHS JAMES

• fotografie / video
• počet osôb min. 4, max. 6 / 1 inštruktor
• pravidelní účastníci kurzov zľava 10€

V CENe nie je zahrnuté

• strava a doprava
• skialpinistický výstroj
• lavínový set vieme zabezpečiť za 15€
• individuálne poistenie do hôr pre zásah HZS